सेहत के लिए काफी लाभदायक है नींबू, जानें किन रोगों को दे सकते हैं मात
सेहतराग टीम
गर्मी लगभग अब आ ही गई है। इसका अंदाजा हम इससे लगा सकते हैं कि लोगों आजकल गर्मियों वाले कपड़े पहनना शुरु कर दिया है। वहीं जब गर्मी आ जाती है तो लोग अपने खाने-पीने में भी ध्यान देना शुरु कर देते हैं। कई बार देखने को मिलता है कि लोग गर्मियों में नींबू पानी ज्यादा पीते हैं। वैसे तो नींबू के अनेक फायदे होते हैं इसलिए अधिकतर हमें नींबू इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है। नींबू से हम सेहत को फिट रखने के साथ-साथ त्वचा के लिए भी प्रयोग कर सकते हैं। दरअसल नींबू हमारी त्वचा को कोमल और सुंदर करने में भी काफी कारगर उपाय माना जाता है। तो आज हम आपको नींबू के फायदों के बारे में ही बताएंगे। आइए जानते है कि आखिर नींबू के अनसुने और अचूक फायदे-
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- अगर आप ज्यादा मोटे है तो नींबू का प्रयोग आपके मोटापे को कम करने में काफी मदद करेगा। दरअसल अगर आप शुद्ध शहद में नींबू की शिकंजी पीने से मोटापा दूर होता है।
- सांस फूलने या फिर दमा का असर है तो आप नींबू इस्तेमाल किजिए जल्द आपको आराम मिलेगा। हालांकि नींबू अकेले लेने से आराम नहीं मिलेगा। साथ में अगर आप शहद मिलाकर उसका सेवन करते है तो काफी जल्दी दमा या सांस फूलने से छुटकारा मिलेगा।
- नींबू के सेवन से सूखा रोग दूर होता है।
- नींबू का छिलका पीसकर उसका लेप माथे पर लगाने से माइग्रेन ठीक होता है।
- आधा कप गाजर के रस में नींबू निचोड़कर पिएं, रक्त की कमी दूर होगी।
- नींबू के रस में नमक मिलाकर नहाने से त्वचा का रंग निखरता है और सौंदर्य बढ़ता है।
- नौसादर को नींबू के रस में पीसकर लगाने से दाद ठीक होता है।
- बहरापन हो तो नींबू के रस में दालचीनी का तेल मिलाकर डालें।
- नींबू में पिसी काली मिर्च छिड़क कर जरा सा गर्म करके चूसने से मलेरिया ज्वर में आराम मिलता है।
- नींबू के बीच को पीसकर माथे पर लगाने से गंजापन दूर होता है।
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